どこまでも∞
フルマラソンは短距離走。どこまで走れるか、行ってみましょうどこまでも。
2009年11月
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11月
30
2009.11の走行距離
カテゴリ:
月間走行距離
今月の走行距離:424km
本番レースに備えて、かなり休みました。
11月
29
SWACグローブ救出
カテゴリ:
日常
今日は
SWAC
の練習会へ。
その前にコーヒー屋さんとアートスポーツに寄ろうと思い、早めに家を出る予定です。
家を出る直前に「今日は日影は寒いのでグローブがいるよな」と思い、
SWACグローブ
を探します。
そういえば、昨日の夕方走ったときに
ウインドブレーカー
の上着のポケットに入れていた記憶があります。
ポケット
を確認します。
あれ、
片方
しかない。
家の中を探してもありません。
昨日夕方の記憶をたどります。
後半暑くなってきて、ウインドブレーカーの前の
ファスナー
を
全開
にして走っていました。
そうだ、きっとその時に落としたに違いない。
探しに行きます。
走っていくのが一番見つけやすいでしょうが、時間がありません。
車
で出かけます。
昨日走ったコースをゆっくりと逆走。
道端に
白い物
が落ちていないか探します。
白い物
、いっぱい落ちています。
ティッシュ
とか
紙くず
がほとんどです。
紛らわしいです。
車が入れないルートは、車を停めて走って探します。
車から見るより、もっと数多くの
ゴミ
が認識できます。
やはり運転しながらよりは、走って探したほうがよさそうです。
落とした可能性が高い後半部分では見つけることができませんでした。
ダメもとで前半部分も車で回ります。
やはりなさそうです。
しかたがない、明日
早起き
して走って探すか。
さぁ、家に帰って練習会に出発しよう。
自宅まであと
30m
程の地点まで戻ってきたときでした。
道路左端に
水色と白の物体
が落ちているではありませんか。
あ、あった!
SWACグローブ
です。
こんな
近く
に落ちていたとは。
踏まれもせず、
無傷
でした
行きに気付かなかったのは何とも
不覚
でした
練習会は
東宮御所3.3km
の周回コース。
今日は
6周
することにしました。
木村世希
選手がペーサーの
4.5分
ペース組に入り、3周目までついて行きます。
そして残り3周はグループから離れて
B-UP
します。
最終周は
レースペース
より少し速いところまで上げました。
1週間なまけていた体にはちょうどよい
刺激
となりましたかね。
初めて
清水湯
を使いました。
あまりに
キレイ
で広かったので、つい
長湯
してしまいました。
そのうち
生ビール
も飲みたいです。
さすが
表参道
にふさわしい
銭湯
ですね。
11月
28
巨大な犬
カテゴリ:
日常
朝食後
の
デザート
は昨日買った
ロールケーキ
です。
カットした断面には、硬めの
スポンジ
が密な部分と
生クリーム
たっぷりな部分があります。
食感が違っていて楽しめます。
クリームたっぷりの部分は、本当にもう
クリームだらけ
。
こりゃたまらん。
というわけで、こんなロールケーキを朝から
2切れ
も食べれば走らないわけにはいきません。
1時間ほどjogするつもりでしたが、色々用事をこなしていると時間がなくなってしまいました。
おまけに朝、ジョギングシューズを
洗って
しまったのに気づきます。
しかたがないので
ターサーアリビオ
を履いて、
速め短め
のランに出かけます。
辺りはだいぶ薄暗くなっています。
両足とも、だいぶ
回復
している様子。
でも念のため
テーピング
をしておきました。
うむ、何ともなさそうです。
よかった。
かなり
暗く
なってきました。
前方に女性らしきシルエットを発見。
薄暗いのに一人でこんなところを歩いているとは
物騒
では?と思いました。
徐々に距離が近づきます。
何やら後ろに
引き連れて
いるみたいです。
何だ、
犬
の
散歩
でしたか。
ところが、脇を通り過ぎようとした瞬間に見えたものは...
げげっ、なんて
巨大な犬
。
ちょうど人間の
胸
の辺りに
大きな顔
があります。
何でしょう、この犬は。
こんな犬種いたっけ??
暗いのでよく見えませんでしたが、
黒っぽい色
と
白っぽい色
の
まだら模様
みたいです。
う、
牛
ぃ~??
通り過ぎてようやく、それが何だか理解できました。
ポニー
でした
まさか
馬
の
散歩
だったとは...
11月
27
予約
カテゴリ:
甘味
洋菓子
足の
ダメージ
はなかなか大きかったようです。
今週はいまだにちゃんと走れていません。
筋肉は何ともないのですが、
着地部分
が痛かったんです。
しかし、昨日
マッサージ
に行って、ようやく回復しそうな気配です。
左足の
捻挫
のような症状は、テーピングで抑えられる目処がつきました。
右足
甲の痛み
も、
鍼
を打ってもらい、さらにテーピングも加えて治まりそうです。
今日はマッサージによる
筋肉痛
。
明日こそはちゃんと走れるでしょうか。
今日は会社帰りに
クリスマスケーキ
の予約へ。
研究学園
駅近くに最近できた、
コート・ダジュール ドゥレット
店です。
店内には美味しそうな
ケーキ
がいっぱいです。
やはり予約するだけではすみませんでした。
他のコート・ダジュールにはない、この店限定の
ルロードゥース
という
ロールケーキ
を購入。
最高級の国産小麦と栃木県那須御養卵を使用した生地、なのだとか。
生クリーム
たっぷりです。
明日の
朝食
にはコレを食べます。
楽しみ!
11月
23
那須近辺をうろちょろ
カテゴリ:
観光
今日は
犬
を見に行きます。
飼うかどうかはまだ分かりませんが、犬種の候補がいくつかいます。
その中の一つを見に行きます。
少し珍しい犬種なので、その辺のペットショップでは見ることができません。
なので、
ブリーダー
のところを訪ねて見せてもらうことにしました。
到着が少し早くなりました。
これはチャーンス!
いや、計算どおり。
実は、ここは
大田原マラソン
会場のすぐ近くなのでした。
約
22km
地点まで、歩いてすぐ。
ここでしばし、予想タイム3h10mくらいのランナーまでですが、
応援
します。
だいたいの知り合いには声をかけたつもりですが、それでも2人ほど見つけることができませんでした。
集団の中で全ての知り合いを探すのはなかなか難しいです。
特に、同じ集団の中に
複数
の
知り合い
がいることに直前で気づいた場合。
どっちに声をかけようか~、なんて悩んでしまいました。
そして
犬
を見学。
結構
でかい
です。
おとなしいとはいえ、あんなの飼えるんだろうかー、とちょっと心配。
さてお次は
那須
の
アウトレット
へ。
ちょうど、
バーゲン
期間みたいです。
イルムス
で、激安だった
DANSK
の食器セットを購入しました。
お買い得~♪
最後は
温泉
へ。
昨日の
疲れ
を癒さなくては。
筋肉痛
はそれ程でもないのですが、足首、足裏、足甲といった
着地部分
に少々
ダメージ
があります。
予備知識なしで訪れた温泉でしたが、意外とよかったです。
お湯は
ヌルッ
とした感じで
源泉かけ流し
。
大鷹の湯
というところです。
さーて、
次のレース
に向けて調整頑張ります。
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