2018年12月 : どこまでも∞

12月31

2018年の締めは

カテゴリ:: 飲み物

大晦日。

珍しくお昼は年越しそばということで、守谷駅近くの蕎麦屋さん、あゆ川へ。
そばがきとせいろ。
やや硬めで光沢と香りのあるお蕎麦は好みです。

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夜、今年最後の（笑）ビールは年末に届いたもの。
懸賞で当たった非売品です。

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濃厚で、ゴクゴク飲むようなものではなく味わって飲むビール。
うまっ

さて、明日は昼から日本酒飲むぞ。
お正月ですから

2018年12月31日23:59
docomademo_oo
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12月24

御殿場線、ついに

カテゴリ:: ランニング情報; パン

JR御殿場線の松田駅。

見慣れないものが出来ていました。
これは自動改札ではありませんか。

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しかしよく見るとICカードは使えないようです。
2019年春頃から使えるようになるという話があるようですが。

御殿場線はICカードが使えず、ずっと不便でしたよね。
春に期待。

昨日ケーキを1/3ホール食べた分を消費しようと年内最後の足柄峠走でしたが、富士山は頭が雲の中でちょっと残念でした

帰りに代々木上原で降りてパン屋さんに寄ってみました。
土地勘がないのでGoogle Mapsを見ながら歩きましたが、高評価のお店がずらっと並んでますね。
今回は、Boulangerie et Cafe Main Man （ブーランジェリー&カフェマンマーノ）と365日の2軒でパンを買いました。
どちらも美味しいパンでした。

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本当は夕食用にバゲットが欲しかったんですが、この2軒を含めて3軒のパン屋さんで売り切れでした。
クリスマスだからですかね

2018年12月24日23:59
docomademo_oo
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12月22

奥武蔵でトレラン

カテゴリ:: トレイル; パン

本日はチー100ラビット練で奥武蔵へ。

奥武蔵といえばほとんどがグリーンラインのロードしか走ったことがありません。
トレイルはレースで2回だけ、ですかね。
今日のコースは全く行ったことのないエリアで楽しかったです。
お寺なのに鳥居があるという竹寺は面白いですね。

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最後尾担当でしたが、最後の下り10kmのロード区間だけは全開で上位争いをして刺激を入れることができました。

帰りの電車乗り換えは秋津→新秋津。
ここでの乗り換えは初めてででした。
400m近くも歩くんですが、お店がたくさんあってちょっとわくわく。

歩いているときに気になったパン屋さんでパンを買いました。
北海道小麦、天然酵母使用のBoulangerie NOBUというお店。
他にも支店があるみたいですが、ここが本店のようでした。

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他にも農家の方が直販（？）で野菜を並べているテントがあり、大根1本40円とか深谷ねぎ3本100円とか破格値で売られていました。
おもわずネギを購入。
電車でネギを持って帰るのはちょっと恥ずかしかったですけど

2018年12月22日23:59
docomademo_oo
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12月16

京都一周トレイル

カテゴリ:: トレイル; ランニングイベント

この週末はチー100の合宿で京都一周トレイルへ。

コースには道標が整備されていますが、街中に入ると道標を見落としがちとのことです。
地元京都のトレイルフェストランニングカンパニーさんとのコラボで、コースをよく知った地元のランナー達が加わってくれたのでロストを心配することなく安心してサポートできました。

伏見稲荷をスタート。
以前から行ってみたかった千本鳥居を通過。
鳥居と階段が延々と続き、思っていた以上に長かったです。
この辺りは人が多すぎてずっと歩行でしたけど

コースはトレイルとロードのミックスで、変化に富んでいて面白いです。

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大文字山ではあの「大」の火を灯しているという場所を通過しました。
おぉっ、この上で燃やしていたのか、とちょっと感動。

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大文字山から下りると銀閣寺の前を通過しましたよ。

比叡山は何と雪が降っていました。
多い所ではしっかりトレイル上にも積もっていて楽しかったです。
かの有名な、延暦寺を通過しました。

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2日目のゴールは嵐山。
京都一周トレイルはもう少し先まで続いているんですけどね、

ここまでは川沿いのトレイルや、ロードの激坂、峠走などバラエティに富んだサーフェスで、走っていて楽しかったです。
猛威を振るった台風の影響で倒木の数が著しく、う回路が設置されている箇所も多数ありました。

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嵐山は観光客が多すぎてさすがに歩きです。
有名な竹林は通らず、外から見るだけにしました。

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渡月橋を渡って終了しました。

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夕方から雨予報だったんですが、雨が降る前にゴールできたのでラッキーでした。
嵐山の温泉に入ってから帰りました。

夜の宴会も含めてかなり楽しい合宿でした

2018年12月16日23:59
docomademo_oo
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12月2

第14回那須烏山マラソン

カテゴリ:: ～ハーフ; 食べ物

本日は久々にハーフマラソン。

順位やタイムを狙ってばかりだとそのうち燃え尽きて走りたくなくなるので、このレースは楽しむためにエントリー。
サクッと走って美味しい新蕎麦食べて温泉に入るというのが本日のスケジュール。
お気に入りの大会、この那須烏山ハーフは4回目の出場です。

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駐車場からの距離も大して遠くなく、参加人数もそれほど多くなくいのでスタートまでは建物の中で過ごせます。
スタート時刻の5分から10分前くらいに整列すれば十分間に合うのでスタート前のストレスがありません。
そして、アップダウンが多いコースなのでタイムが出なくても言い訳できますしね

今回自分のGPS時計での計測では累積標高差270 m D+くらいでした。

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いいかげんに（笑）1kmほどアップしてからスタート地点へ。
みなさん遠慮がちなんで、最前列からのスタートになってしまいました

でも今日は楽しむためのレースなので、残り10kmまでは余裕をもって走ると決めていました。
楽に感じられるペースで走り、時計を見ると平地でほぼキロ4。
週の半ば頃はキロ4で息が上がっていたことを考えると、なかなか上出来な仕上がりです。
坂の登りも、昨日のプチ峠走がマイナスとはならず、むしろプラスになった感じ。
往路の沿道からの情報では30位前後くらいみたいでした。

沿道からの応援にはできるだけ手を挙げたり声を出して応えました。
11kmを過ぎたところでスイッチを入れてスピードアップ。
8km過ぎの折り返し以降はゴールまで誰からも抜かされず抜かす一方で、気持ちのいいスピード練習になりました。
タイムは予定通りのコースワーストでしたけど

記録：1h22'41"

那須烏山のゆるキャラ3体がゴール地点でお出迎え。

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